Статья предлагает 23 способа использовать арт-терапию для улучшения психического состояния. Каждый способ соответствует определенному эмоциональному состоянию и включает в себя конкретную технику рисования или лепки. Арт-терапия может помочь справиться с тревогой, стрессом, усталостью, грустью и другими эмоциональными состояниями.